8 afirmacji self-love
Afirmacje z łacińskiego afirmare, czyli potwierdzać, to pozytywne sformułowania, których zadaniem jest utwierdzać nas w dobrym przekonaniu o nas samych. Dzięki regularnemu ich powtarzaniu wyrabiamy w sobie nawyk pozytywnego myślenia, które nie tylko ułatwia nam odbiór rzeczywistości, ale też poprawia jakość naszego życia.
W zaadoptuj z okazji Międzynarodowego Dnia Kobiet, który przypada 8 marca, przygotowaliśmy dla was 8 afirmacji, które każdego ranka możecie powtarzać. Pozwolą one wzmocnić poczucie wartości i nauczą Was, jak okazywać sobie więcej miłości na co dzień. A zatem zaczynamy!
-
1. Kocham siebie bezwarunkowo i w pełni siebie akceptuję.
-
2. Czuję się dobrze w swoim ciele, jestem doskonała taka, jaka jestem.
-
3. Mój wewnętrzny spokój i szczęście są dla mnie priorytetem.
-
4. Jestem gotowa na to, aby uczynić siebie samą dumną z moich starań.
-
5. Chcę się samorozwijać, czerpiąc wiedzę z moich doświadczeń.
-
6. Moje serce jest gotowe na przyjęcie miłości, troski i szacunku.
-
7. Skupiam się na tym, co jestem w stanie zmienić i odpuszczam to, co jest poza moją kontrolą.
-
8. Dorastam i każdego dnia staję się lepszą wersją siebie.
Pamiętajcie, że afirmacje nie są remedium na każdy problem, jednak jeśli wierzycie w ich moc i regularnie je powtarzacie, możecie zmienić sposób myślenia o samych sobie na znacznie bardziej pozytywny. A więc warto spróbować, prawda?
Jeśli zainteresował Cię ten artykuł, sprawdź też:
Kobiety, które podbiły przestrzeń kosmiczną
